ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЕ
В настоящее время проблема здоровья и его сохранения является одной из самых актуальных. Понятие “здоровьесберегающие технологии” прочно вошло в образовательную систему, начиная с дошкольных образовательных учреждений.
“Здоровьесберегающая технология” – это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития. В концепции дошкольного образования предусмотрено не только сохранение, но и активное формирование здорового образа жизни и здоровья воспитанников.
Здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании направлены на решение приоритетной задачи современного дошкольного образования – задачи сохранения, поддержания и обогащения здоровья субъектов педагогического процесса в детском саду: детей, педагогов и родителей.
Здоровьесберегающий педагогический процесс - это процесс воспитания и обучения детей дошкольного возраста в режиме здоровьесбережения; процесс, направленный на обеспечение физического, психического и социального благополучия детей.
К основным направлениям оздоровительной деятельности относятся:
- организацию санитарно-эпидемиологического режима и создание гигиенических условий жизнедеятельности детей;
- организацию здорового сбалансированного питания; обеспечение психологической безопасности детей во время пребывания их в детском саду и дома;
- физическое воспитание детей.
Для проведения успешной работы по здоровьесбережению необходимо:
- Со стороны родителей и учреждения дошкольного образования - обучение детей элементарным приёмам здорового образа жизни.
o Оздоровительная гимнастика.
o Игры – релаксации.
o Разные виды массажа.
o Привитие детям гигиенических навыков.
o Физкультминутки во время занятий.
o Функциональная музыка.
o Специально организованные занятия оздоровительной физкультуры
o Массовые оздоровительные мероприятия.
o Упражнения для глаз.
- Со стороны воспитателей - работа с семьей.
o Пропаганда здорового образа жизни.
o Консультации.
o Индивидуальные беседы.
o Выступления на родительских собраниях.
o Распространение буклетов.
o Выставки.
o Проведение совместных мероприятий.
- Со стороны родителей – соблюдение 10 правил по отношению к себе и к ребенку; необходимо научить данным правилам своих детей:
o Соблюдайте режим дня!
o Обращайте больше внимания на питание!
o Больше двигайтесь!
o Спите в прохладной комнате!
o Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу!
o Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!
o Гоните прочь уныние и хандру!
o Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!
o Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!
o Желайте себе и окружающим только добра!
Какую одежду покупать ребенку в детский сад
Холодный период
В холодное время (зимой, осенью и ранней весной) мальчиков можно одевать в колготы и шорты. Шорты легко снять перед прогулкой. Некоторые родители предпочитают колготам леггинсы с носочками. Вместо них в группе малыша удобно переодевать в мягкие штаны. Если же в помещении жарко, достаточно только шортиков. Для верха подойдет лонгслив, кофта. Девочкам можно выбрать леггинсы или колготы с юбкой или сарафаном. Для верха - кофта с длинным рукавом или гольф.
Если в помещении довольно прохладно (например, период выключения отопления), необходимо добавить теплую кофту или водолазку, безрукавку. Здесь пригодится принцип «капусты»: одежда должна просто надеваться и легко сниматься.
Теплый период
В весенне-летний период, конечно, мальчиками удобно будет в шортах и футболках с коротким рукавом. А девочками в юбочках или сарафанах, а также майках с короткими рукавами. Можно надеть и платье, если оно легко снимается.
Безусловно, многое зависит от малыша. Более активные детки могут вспотеть даже при низкой температуре в помещении. Тогда как спокойный ребенок может замерзнуть в слегка прохладной комнате. На это тоже стоит обращать внимание.
Одежда для сна
Все дети в саду спят, а значит, необходима одежда для сна, причем тоже с учетом сезона. Зимой и в межсезонье выбираем более теплую пижаму (если в помещении прохладно). Весной и в отопительный период можно ограничиться более легким ее вариантом. В жаркую пору или если в спальне тепло воспитатели разрешают спать в трусиках и майке.
Менять пижаму следует не реже раза в неделю. Но, безусловно, случаются и «сюрпризы». Поэтому запасной комплект дома лучше предусмотреть заранее.
Что должно быть в шкафчике?
В течение дня случаются разные ситуации: раскрашивали красками картинку, ели вкусный борщ на обед, на участке играли в игру или что-то другое. Поэтому в шкафчике всегда должна быть сменная одежда. Дополнительный комплект верхней одежды – шорты (юбка), колготы, футболка и теплая кофта, а также носовой платок (или салфетки). Также нужны запасные трусики и майка (чем младше ребенок, тем больше комплектов лучше иметь в запасе). В отдельном пакете лучше должна быть одежда для занятий физкультурой (как правило, это белая или другого конкретного цвета маечка и темные шортики). Крайне желательно предусмотреть небольшой пакет для испачканной одежды или игрушек, который надо забрать домой вечером.
Итак, подведем итоги.
Вот некоторые рекомендации, которые упростят жизнь малышу и воспитателям:
- Одежда должна быть комфортной. Поскольку ребенок будет носить ее целый день, она не должна сковывать движения, сильно обтягивать;
- Следует отдать предпочтение натуральным тканям (хлопок, шерсть и др. – в зависимости от сезона). В такой одежде кожа малыша будет дышать и не будет излишне перегреваться;
- Минимум шнуровки, сложных застежек и пуговиц. Чем младше ребенок, тем их должно быть меньше. Мелкая моторика для ручек, безусловно, полезна, но уместна лишь, когда малыш уже в состоянии справиться с застежками, пуговицами и шнурками самостоятельно;
- Резинка в поясных изделиях не должна быть слишком тугой. Шорты, штаны, юбки, колготы должны сидеть свободно, не оставляя отпечатков на талии. Ведь находиться в такой одежде длительное время дискомфортно;
- Выбирайте обувь по размеру. Не стоит приобретать обувь для группы с большим запасом, поскольку малыш может споткнуться во время игры или бега. Сандалии следует приобрести на липучке, такую застежку осилит даже самый маленький ребенок;
- Чтобы ваш «садист» (от слова «садик»), смог быстро одеться-раздеться самостоятельно, кофта и гольфы и майки лучше выбирать с широким горлом;
- Выбирая куртку, отдайте предпочтение удлиненным моделям, так как детишки часто наклоняются. Если верхняя одежда будет короткой, спина может оголиться. Зимой и в межсезонье можно выбрать и комбинезон с бретельками, он защитит ребенка от ветра и холода. Капюшон станет отличным защитником в непогоду;
- Варежки в холодный период обязательны, а вот перчатки – только когда ребенок сам научиться их надевать.